肝火旺盛怎么调理

口臭的问题，只有内调理才可以有真正去口臭的功效。胃火大引起的口臭，我们可以通过吃一些木瓜来清新自己的口气，木瓜平肝舒筋的效果要比其他的东西好，而且木瓜还可以消除胃部的火气。一般生吃或者是蒸着吃木瓜，对胃火导致的口臭比较好。也可以吃银耳，银耳可以补脾也有开胃，清除肠子内的毒素的好处，只有将肠子的毒素排出，口臭才会减轻。

胃火一般多吃一些海带，紫菜都会帮助胃部去火。西瓜是属于凉性的水果，想要压住火气，只有吃一些凉的东西来调理一下，可以吃西瓜，我们最好是吃西瓜青，对于解决胃火的功效就比较好。也可以做一些莲子汤，莲子对于虚火就比较好，比如口干，口腔溃疡，口臭等等。也可以使用一些绿豆粥，但是绿豆一定要熬烂，这样才可以突出绿豆去胃火的效果。

对于肝火比较旺盛的人来说，吃一些事物去肝火是最科学最安全的方法。我们可以多吃一些无肝火的水果，比如，西瓜，荸荠，柚子，梨，可以解热清热，还清肺。对于嗓子干，干咳的患者比较好。西瓜去火，尤其是三白西瓜，在任何的季节都可以食用来去火。蔬菜类的可以多吃一些茄子，芹菜，白菜，黄瓜，西红柿等等。也可以喝一些菊花茶，普洱茶，绿茶等。

在女人怀孕之后，一般都会出现血糖低的情况，血糖低就刚开始就是乏力，严重的话就会出现头晕。也有的人在孕期的时候，营养不足，导致身体缺乏营养物质，有的人就吃的比较少，在孕期的时候，孩子对于营养的消耗也是比较多的，这个时候出现的头晕，我们只要多吃一些营养比较高的食物，情况就会减轻。在孕期贫血也是会导致孕妇出现头晕的表现。

胃火旺盛就胃部出现火气的表现。一般出现牙龈出血，牙疼，牙龈肿痛，口臭，口疮，口干舌燥，口腔溃疡，口苦没有滋味，恶心，呕吐，大便干燥，耳聋耳鸣，一般比较突出的就属于在脸部有痘痘的出现，一般胃部火气重，下巴的部位，是最容易长粉刺的。而且从我们的小便里面出现发黄，没有胃火的人小便都是白色的，而胃火的患者小便就有一些黄。