脱发怎么办

1、防脱发

防脱发有四种方式。第一，足够的睡眠和适当的运动具有很好的防脱发功效，因为充足的睡眠能够促进我们的头发毛皮新陈代谢，这样能够预防脱发。第二，补充维生素C，维生素E能够预防脱发。第三，平时要保护好自己的头发，尽量不要去染发或者用化学物质去刺激自己的头发。第四，洗头不要过于的频繁，一般夏天一天一次，冬天一天两次为最佳。

2、如何防止脱发

防止脱发需要做到这五点。第一点，平时应该要给大脑给予休息的时间，因为如果大脑过度的劳累，会刺激到人体的毛发导致脱发的。第二，平常可以给自己的头做适当的按摩，这样有助于促进血液的循环，预防脱发。第三，日常当中可以吃黑芝麻，黑芝麻当中有一种物质能够促进毛发生长，预防脱发。第四，要保持足够的睡眠时间，往往头发的新陈代谢都是在人体睡眠期间完成的。

3、用生姜治疗脱发

用生姜治疗脱发有三种方法。第一种，将生姜切成生姜片，然后锅里放水煮沸，把生姜放入锅中煮二十分钟，煮完之后把生姜水涂抹在头发上，等自然干即可。第二种，将生姜洗干净，然后切成生姜片，把生姜片涂抹在脱发的地方，每天涂十次，涂到出现效果为止。第三种，把洗头发的水当中加入几片生姜，然后洗头，这样能够促进头发毛发的生长。

4、侧柏叶治疗脱发

侧柏叶是一种能够促进毛发生长的中药药材。用侧柏叶治疗脱发最好的效果就是与白酒一起浸泡，选用最新鲜的侧柏叶放入到容器当中，在往容器里放入白酒，然后把盖子盖上密封，差不多让它密封半个月左右的时间即可使用。使用方式，把泡好的侧柏叶酒涂抹在我们脱发的患处，每天涂五次左右，一般坚持到两个月左右就有很好的效果。最主要的还是需要坚持。

5、治疗脂溢性脱发

治疗脂溢性脱发有四种方法。第一种，患者每天要坚持的梳头，梳头能够促进头发毛皮血液的流通，这样能够治疗脂溢性脱发。第二种，平时患者要适量的进行运动，适量的运动能够促进头皮的新陈代谢，这样能够取得很好的生发效果。第三种，平时可以用新鲜的生姜涂抹在脱发的地方，或者可以用生姜水来洗澡。第四种，要尽量让大脑有足够的休息时间。

参考文献