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千张的做法

作者:大众养生 时间:2016-03-12 14:09:46来源:大众养生网我要分享

1、千张的做法

千张的做法有很多,一般可以做成豆豉的千张或者是的千张。豆豉千张只需要先将千张用水煮一遍,然后放入冷水中过滤,这样能够很好的增加千张的口感。吃的时候只需要将千张切成细丝,然后放入油锅煸炒,最后放入豆豉就可以了。如果是喜欢糖醋的的话只需要将豆豉换成事先调制好的糖醋汁 就可以了,这样烧出来的千张会更加的入味。

2、豆腐千张机

千张的做法有很多,一般可以做成豆豉的千张或者是的千张。豆豉千张只需要先将千张用水煮一遍,然后放入冷水中过滤,这样能够很好的增加千张的口感。吃的时候只需要将千张切成细丝,然后放入油锅煸炒,最后放入豆豉就可以了。如果是喜欢糖醋的的话只需要将豆豉换成事先调制好的糖醋汁 就可以了,这样烧出来的千张会更加的入味。

3、千张肉的做法

豆腐千张机是很有营养的一种豆腐制品,千张中含有丰富的蛋白质和大量的氨基酸,所以平时适当的吃一些能够很好的帮助补充身体中的这些营养。另外就是千张中的营养能够很好的帮助防止血管硬化,对保护心脏也会有一定的好处,所以很适合给老人和孩子食用。除此之外就是千张中含有的钙元素很高,经常吃一些对预防骨质疏松也是会有一定的效果的。

4、千张是什么

千张肉的做法很简单,一般可以用来包肉吃或者也可以用来做成糖醋的,首先需要先将千张切成细丝,然后将肉丝煮熟,准备好葱段,再根据自己的口味调制酱料。吃的时候只需要将这些原料包在千张中就可以了。当然也可以将千张先切成丝然后放入冷水中浸泡,然后将肉先用酱料办好,最后跟千张一起入油锅翻炒至成熟就可以了,这样的千张肉的做法相对也会比较简单。

5、水煮千张的做法

千张是一种比较常见的豆腐制品,它是将豆腐挤压变形成豆腐皮,然后上锅蒸熟,最后放入适当的调料来发酵。因为是一种豆制品而且还有很好的口感,所以越来越受大家的欢迎。千张中含有丰富的蛋白质和大量的钙元素,所以经常吃一些能够很好的帮助补充身体中的必要营养。除此之外就是千张的吃法是有很多的,比如说千张包肉或者是豆豉千张等等。

参考文献

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