网站地图 网友投稿
当前位置.:百科 >> 美容 >> 美体>>正文

中药减肥的功效

作者:大众养生 时间:2016-03-11 08:33:28来源:大众养生网我要分享

1、什么中药可以减肥

减肥的中草药还是很多的,其中柴胡首乌麦芽荷叶等都具有不错的功效,这类中药价格不贵且易于购买。金银花有清热解毒、降火气等作用,可以促进油脂的分解,具有一定的减肥作用。柴胡不但可促进消化,同时它的皂苷物质可起到降脂的作用,也是较好的减肥中药,它还有一定的安神作用。荷叶、首乌和麦芽都有一定的减肥效果,但要注意体质偏凉性人干要慎用。

2、中药减肥配方

中药减肥不但有一定的效果,同时对人体会有一定的调养作用,对调养肠胃、肝等也会起到很好的作用。如茵陈四十克,首乌二十克,金樱子三十在,黄精三十克,生山楂十五克,丹参二十克,大黄十克,三七粉五克,泽演十五克,葛根二十克,这些药材用水煎后服用,每天二次,服用半月为一个疗程。有一定的减肥功效,但要在医生指导下来开药。

3、中药热敷减肥有效吗

中药热敷减肥是通过一些中药成分进行穴位经络等热敷,来达到刺激血液循环,促进脂肪代谢的作用。这种减肥方法只可以做为辅助减肥方法,如果想通过这样的减肥方法达到减肥目的并不太可靠。科学的减肥方法就是通过饮食与运动的完美统一,通过长时间的坚持运动和合理的调整饮食,才能真正达到减肥的目的。饮食少少油多蔬菜水果,运动每天最少要有15分钟的有氧运动等。

4、吃什么中药减肥最快

具有功效的中药还是很多的,如、泽泻、首乌等。决明子有清肝明目和减脂去肥的功效,这有一定的抑制脂肪合成的效果,对身体多余的脂肪也有一定的分解作用,可以用荷叶、决明子、黑乌龙、茯苓大麦等做成决乌汤,每天一到两次饮用,既能够对肝肾有一定的保养作用,同时可促进身体多余脂肪的分解,起到减肥的作用,因有茯苓的保护,所以决明子的寒凉特性会降低很多。

5、中药贴肚脐减肥有用吗

中药贴肚脐的原理是通过中药成分使肚脐来吸收,从而达到促进脂肪快速代谢的作用。不过这种作用是很有限的,所以不要只是听广告上的言语的夸张。如果想要真正的减肥成功,一方面在饮食上要加强调节,少油腻、少盐,多食水果蔬菜、多食粗粮和谷物。其次是在运动方面要加强,每天最少要有15分钟的有氧运动,如快跑等,通过饮食与运动的结合才是最为健康的减肥方法。

参考文献

微信扫一扫