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银耳汤的好处和做法

作者:大众养生 时间:2016-01-26 14:57:13来源:大众养生网我要分享

1、隔夜的银耳汤能喝吗

隔夜的银耳汤最好是不要喝的,银耳虽然是比较滋补的食品,但是银耳汤会含有丰富的硝酸盐,尤其是在煮熟之后,若是放了很长时间硝酸盐还会变成亚硝酸盐,人体在喝了之后会使血液中的血红蛋白减少,会影响人体中的造血功能,还会导致贫血现象的发生,也会因此引发身体抵抗力和免疫力下降,从而引发其他疾病,不利于身体的健康。

2、银耳雪梨红枣汤的功效

银耳雪汤中,银耳、雪梨、红枣三者都是非常滋补身体的食物。经常吃银耳不仅可以提高肝脏的解毒功能,还能增强身体的免疫力和抵抗力能力,对于美容养颜以及瘦身减肥都有非常好的疗效。而雪梨含有丰富的维生素,吃后可以起到生津润肺、清热止咳以及保护肝脏的作用。而红枣本来就是补气益血的佳品。因此喝银耳雪梨红枣汤可以起到清除体内虚火、美容养颜以及润肺止咳的功效。

3、银耳木瓜汤有什么功效

经常喝银耳汤可以提高人体的肝脏解毒能力,起到保护肝脏的作用,而且银耳中含有丰富的维生素能促进身体的生长发育,还能增强身体的免疫力和抵抗力。对于提高身体造血功能以及促进胃肠道蠕动都具有很好的疗效,而银耳和木瓜一起煮汤还能吸收木瓜中的营养成分,喝过后可以起到健脾消食、滋阴养胃的功效,而且能起到很好的丰胸功能。

4、银耳木瓜红枣汤的功效

红枣木瓜银耳汤中含有丰富的营养成分,其中富含维生素、矿物质以及铁元素,对于改善皮肤血色具有显著疗效,红枣补血益气,能够增强身体血液的造血功能,木瓜中含有丰富的维生素以及纤维素成分,能够平衡身体中的血脂,还能起到开胃消食的效果,对于治疗消化不良具有很好的作用,还能起到丰胸的效果。而银耳中含有丰富的天然胶质,能够使肌肤更加光滑有弹性,起到美容养颜的功效。因此红枣木瓜银耳汤具有非常好的滋补作用。

5、孕妇能吃银耳红枣汤吗

孕妇是可以吃银耳红枣汤的,孕妇在怀孕期间会损失大量的营养成分,还会使身体的免疫力和抵抗力下降,身体基本上是处于虚弱状态的,此时多喝银耳红枣汤可以提高身体的抵抗力和免疫力,还能补充身体所需的蛋白质、多种矿物质以及铁元素等营养成分,可以起到补气益血、促进胎儿生长发育以及美容养颜的功效。但是不能过量食用,食用过多会引起消化不良。

参考文献

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