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蜂蜜生姜水的禁忌是什么?

作者:大众养生 时间:2016-03-08 19:41:45来源:大众养生网我要分享

1、生姜蜂蜜水的功效和作用

坚持喝生姜蜂蜜水对身体好,可保护皮肤,能抗菌消炎,还可促使组织修复。消化不好的人喝生姜蜂蜜水可改善消化,提高人体免疫能力。晚上睡眠质量差或者身体容易疲劳的人士和生姜蜂蜜水可促进睡眠,能缓解身体疲劳。小孩适当喝生姜蜂蜜水可促进身体发育成长。生姜蜂蜜水还可润肺止咳,有驱寒的作用,其中含有姜辣素以及挥发油等成分,能发汗散寒,风寒感冒时可服用。

2、喝生姜蜂蜜水有什么好处

喝生姜蜂蜜水可以镇痛,因为生姜蜂蜜水可以抑制前列腺素生物合成,而前列腺素可导致疼痛。生姜蜂蜜水还可抗菌杀菌,尤其对沙门氏菌以及阴道滴虫有很好的抑制作用。生姜蜂蜜水还可健脑补脑,其中含有较多的生姜氨基酸,可以补充大脑营养。头晕恶心呕吐的患者服用生姜蜂蜜水后症状可以缓解,有效率高。经常饮用生姜蜂蜜水可以预防脱发、增强食欲、抵抗皮肤衰老等。

3、蜂蜜生姜茶

蜂蜜生姜茶是蜂蜜和生姜制作而成的饮料,适当喝可以驱寒暖宫,还可以缓解痛经和胃痛,有一定的瘦身作用。蜂蜜生姜茶的制作方法:把生姜洗干净后切成片,放入大锅里面煮大约半个小时,散发出香味之后放入适量的菊花,再煮10分钟左右把火关掉冷却,然后调入适量的蜂蜜,搅拌均匀后就制作成功。喝生蜂蜜生姜茶可以改善心脑血管功能,还能保护心脏,促使细胞再生。

4、蜂蜜和生姜泡水喝能减肥吗

蜂蜜和生姜泡水喝有一定的减肥作用。原因是蜂蜜能够杀菌解毒,喝生姜蜂蜜水可以排出身体代谢废物,还能消除不能被身体及时代谢消耗而堆积在体内的多余脂肪,可把这些脂肪转变成能量消耗掉,达到减肥作用。喝生姜蜂蜜水应该在早上起床后和晚上睡觉前,连续喝两个月才能有减肥效果。两个月后体重可减轻10公斤左右,皮肤会变得细嫩,失眠以及面部色斑可得到改善。

5、生姜蜂蜜水的做法

生姜蜂蜜水的制作方法:把老姜切碎,生姜末放到杯子里,用开水冲泡,等到开水温度下降到30到40摄氏度左右的时候,加入两勺蜂蜜,搅拌均匀,生姜蜂蜜水制作成功。生姜蜂蜜水能够抗氧化,其中含有丰富的维生素e,适当喝生姜蜂蜜水能够调理气血运行。生姜蜂蜜水可以润肺止渴、发汗解表。其中含有姜辣素,可清除体内自由基,避免脂肪堆积,防止细胞衰老,淡化色斑,减少黑色素生成。

参考文献

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