月经期注意事项

女性月经期不准是常见的月经不调的情况，如果平时压力过大，会导致女性荷尔蒙分泌失调，就会影响到月经，宫寒，经常贪凉的女性也会导致盆腔血管收缩，会影响到月经经期，还会导致月经量过少，便秘的女性也经常会有月经不调，或者还有一些妇科疾病，比如宫颈囊肿子宫肌瘤，盆腔炎，附件炎，都会导致女性月经不调，及时的进行检查和治疗是关键。

月经结束之后，如果直接同房的话，会有出血的情况，很有可能是月经还没有完全干净，直接进行性生活的话，会导致阴道炎，或者有少量的子宫内膜破损，看起来就像是出血，也有可能是由于一些妇科疾病所导致的，比较常见的是子宫内膜炎，宫颈息肉，宫颈糜烂，建议最好还是要尽量避免这种情况的出现，等到月经完全干净之后再同房比较好。

月经期间乳房疼痛是非常常见的经期症状，如果非常明显，而且严重的话，很有可能是乳腺增生所导致的，又叫做生理性乳腺增生，一般对女性健康是没有什么危害的。建议平时应该要注意少吃盐，盐吃得太多会使乳房更加胀大，疼痛的时候可以自己轻轻的按摩乳房，或者用热毛巾在乳房上热敷，少吃一些咖啡因比较多的食物也能够起到很好的缓解作用。

月经期间是不可以进行性生活的，因为在女性月经期间，身体的抵抗力会有明显的下降，这个时候子宫口是张开的，如果进行性生活的话很容易会导致细菌进入，容易造成一些妇科疾病比较常见的是子宫内膜炎，子宫异位症。如果实在要进行性生活的话，一定要选择在月经量比较少的时候，最好要戴避孕套，动作尽量轻柔，要注意卫生情况。

在月经期间的时候，女性气血比较虚弱，是最常见的现象，气血被调集起来之后，肠胃也会有明显的不好，肠胃功能虚弱，就很容易会拉肚子，拉肚子也有可能是由于受凉所导致的，在月经期间女性身体体质比较差，比较虚弱，非常容易受到外界细菌的侵入和感染，如果这段时间不注意的话，也很容易会导致拉肚子，是肠胃功能受到影响的一个原因。