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清炖排骨的做法_补钙排骨汤的功效

作者:养生专家 时间:2013-06-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

补钙排骨汤-大众养生网

猪排骨补钙补锌汤是一种非常好的补钙补锌的一道菜,大伙儿能够 学一下下面做法大全。

介绍:

合适1岁以上的小宝宝服用


原材料:

西红柿1个,苞米1根,小排骨150g,盐3g


作法:

苞米切割成5cm小段、西红柿切片,预留。小排骨用开水煮一下捞起来,用凉水将小排骨冲干净,再放进沸水选用文火煮20分钟。

放进切割成段儿的苞米,与猪排骨同煮20分钟。

最终,放进切完块的西红柿,再渐渐地加温10分钟至西红柿变松,添加盐调料后玄火,稍微晾凉后就可以服用。


补钙补锌骨头汤的作用:猪排骨骨骼里边含有优质蛋白质,能够 出示身体很多优质蛋白质。

因此针对少年儿童发肓阶段,能够 多喝一点这类汤菜。

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