维生素A可以缓解手脱皮

作者:养生专家  时间:2013-03-08 00:00:00  来源: 大众养生网

 

维生素A又叫视黄醇,维生素A的功效很多,具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹等。 秋冬一到,天气变得干燥了起来,很多人的手和脚就会变干就开始脱皮,出现刺痒、起小疱,脱皮,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色等症状。

 

皮肤专家认为,由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,可以美容养颜和护肤。如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

 

 

为了防止手脱皮,手要保持干净,尽量少沾水,即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物,富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类等,胡萝卜等食物中的胡萝卜素也可以在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点,也可以吃点维生素B2的药片作辅助。即使手上脱皮的部位逐渐愈合,也要按时涂抹药膏,完全愈合后,为了避免反复发作,要注意保养手,每天洗手后涂抹护手霜,也可以用维生素E丸擦在手上,一边抹一边按摩。

 

维生素A的功效还表现在其具有很好的生理功能上,可维持骨骼正常生长发育,促进生长与生殖等。

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