宝宝补充叶黄素的益处?

作者:养生专家  时间:2013-09-04 00:00:00  来源: 大众养生网

 

 

研究发现叶黄素是女性母乳中的活性成分之一,我们都知道叶黄素是人体自身不能合成,必须从日常的饮食中获取该种物质。

全球9个城市的母乳研究发现,每公升母乳平均含25微克叶黄素。母乳是婴儿的理想食品。更好地认识母乳的成份与益处,缩小婴儿配方奶粉与母乳的营养差距,是对婴儿配方奶粉进行持续改进的研究目标。如果不能母乳喂哺或母乳不够时,建议选择添加叶黄素的配方奶粉,确保宝宝获得足够的叶黄素。

深绿色、黄色、橙色的蔬菜及蛋黄,都含有叶黄素,其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等的叶黄素含量较为丰富。但研究发现,对于较大婴儿和幼儿往往存在进食蔬菜不足的情况。美国一项研究表明,4-24个月的婴幼儿中,只有10%每天会摄取1份(80克)深绿色蔬菜。英国一项研究表明,只有40%的学前儿每天会摄取建议量的蔬菜。面对叶黄素可能摄入不足的宝宝,父母可以选择添加了叶黄素的配方奶粉,为宝宝建立更完整的营养安全网。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫