跪膝法对人体是非常有好处的，它能减肥防治膝盖痛膝盖积水膝盖骨刺腰疼脱发，还能让身体有很多意想不到的收获，跪膝法能把气血引到腿上去，促进......[查看详情]
简单的跪膝法就是，两条腿跪在比较厚实柔软的物体上，比如说沙发床垫之类的东西上，然后用膝盖走路，如果一开始感觉膝盖疼痛可以先跪着不动，适......[查看详情]
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