秋天养生
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秋季气候多变，忽冷忽热，所以是最容易患感冒的，可能是由于病毒引起，也有可能会患支气管炎，肠胃负担加重，或者肺炎，慢性咽炎。建议你平时......[查看详情]
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秋季天气比较干燥，所以比较容易引起一些上火的表现，所以在饮食方面应该注意尽量的吃一些消火的食物才好。在喝茶的时候应该注意尽量的多喝一......[查看详情]
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无论什么季节，养生都很重要，而秋天又是万物丰收的季节，所以这时候多吃些新鲜的水果是再好不过的了，苹果、梨都是可以的。新鲜水果中富含维......[查看详情]
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一般来说在春秋换季的时候病毒就会生长速度非常的快，人也就更容易感冒，再加上天气比较多变，所以还是应该加强预防，尤其是小孩子，应该注意平......[查看详情]
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应该注意睡眠时间，早点休息，早点起床，保证充足的睡眠，早晨空气好，起床后可以出门散散步或者慢跑几十分钟，做好保暖措施，以免受凉。为了......[查看详情]
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与夏季和冬季相比，秋天气温适宜，是很多人都喜欢的季节，不过美中不足的是秋天天气干燥，很多人会出现不适症状，那么在秋季该如何进行养生呢......[查看详情]
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