吃水果的最佳时间
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水果含有人体必需的维他命和一些微量元素，吃水果可以补充营养，美容养颜。水果什么时候吃最好也有一定的讲究，一般来说上午是吃水果最好的时......[查看详情]
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有一些水果是凉性的，还有一些水果是温性的，晚上吃完水果很快就要休息了，这时候应该吃一些容易消化的水果，不要吃凉性的，晚上吃凉性的水果......[查看详情]
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像你所说，在饭后立即就吃水果，有的人也可能会有腹泻的症状，不利于对于营养的吸收。正确的吃水果时间是饭前的一小时前，和饭后的两小时后。......[查看详情]
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