充足
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奶水不充足可能是你身体内的气血虚弱，乳腺不通，甚至是营养不良所有的产生的，你人比较瘦，说明你平常营养吸收并不是很好，是很容易引起奶水不......[查看详情]
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你可以根据宝宝喝完奶之后的状况和你自己的身体状况来进行判断，如果孩子喝完奶之后不吵不闹，经常睡的很香，那说明你的奶水是比较充足的，如果......[查看详情]
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一般成年人的睡眠时间在8个小时左右，只要每天保证8个小时的睡眠，充足的睡眠有助于第二天的生活和工作，如果睡眠不好，白天上班就容易犯困......[查看详情]
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最好通过饮食调理，多吃些猪蹄、鲫鱼汤等多种促进乳汁分泌的食物，注意补充宝宝的奶量，之后多注意休息，保证孩子的营养吸收充足。穿起来可以喝......[查看详情]
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首先能够提高人体的身体免疫力，因为晚上是人体主要的代谢时间，特别缓解内分泌问题效果比较好，能够保证第二天有充足的精神，有效提高了工作效......[查看详情]
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如果觉得乳房在喂奶的时候有点扁平，没有奶水，这种情况说明奶水不够，这时候需要补充一些有营养的食物，在这段时间，一定要多注意休息，养成良......[查看详情]
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