怀孕四个月的注意要点

作者:养生专家  时间:2013-03-08 00:00:00  来源: 大众养生网

 

孕妈妈们在孕期的每个阶段都有要特别注意的事项,下面我们就来听听妇产科医院专家给我们介绍怀孕四个月的注意要点有哪些。

 

一般情况下,怀孕四个月的孕妇孕吐及压迫感等不舒适的症状消失,身心安定,但仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期,最好保持身心的平静,以免动了胎气。

 

 

为了使胎儿发育良好,必需摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的吸收尤其重要。

 

身体容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,并且勤换内裤。

 

应该了解与准备的事

 

孕妇应充分了解有关怀孕,生产的各项知识,除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外,也能有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科,索取资料。

 

此外为了生产较为轻松,最好开始做些孕妇体操,但应量力而行,千万不要过分勉强。

 

怀孕四个月的注意要点通过本文的介绍你了解了吗?另外,再过一个月,平时的衣服就穿不下了,应趁着身体情况良好时先行准备。上美容院整发时,可请师傅设计一个易梳理、整理的头发,除让人看起来清爽外,自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤,也是必备的怀孕用品。

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