女性孕期的卧姿宜左侧卧

作者:养生专家  时间:2013-08-06 00:00:00  来源: 大众养生网

孕妈咪孕期除了应注意饮食的合理搭配外,日常的一些行动也应该注意,包括站姿、坐姿、卧姿等等都是有讲究的。下面介绍的女性孕期适宜的卧姿应该是什么样的。

女性孕期的卧姿宜左侧卧-大众养生网

奥克兰大学研究人员对450多名妇女进行了研究,其中包括155人出现死产。研究发现,采取左侧卧姿的妇女发生死胎的危险是千分之1.96,而仰卧和右侧卧导致死胎的危险增加两倍。那些起夜1次或不起夜的孕妇,死胎危险几率比起夜次数更多的孕妇高两倍多。另外白天经常睡觉的孕妇,死胎危险也相对较高。即使将年龄、吸烟、身体质量指数和社交等因素纳入考虑范围,研究结果依然成立。

 

研究人员分析指出,通向胎儿的血流受到限制,可能是导致死胎的关键因素。右侧卧或仰卧会降低腿部与心脏之间关键血管的血液流量,进而影响子宫供血。

 

由此可看出,女性孕期的卧姿适宜左卧,这样对胎儿的生长发育更有利。准妈妈们应该多学习学习孕期养胎的知识都是有好处的。

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