让宝宝健康的要素盘点

作者:养生专家  时间:2013-06-06 00:00:00  来源: 大众养生网

 让宝宝健康的要素盘点——大众养生网

健康其实是一个范围很大的词,让宝宝健康是父母最大的期望,宝宝的健康与否与父母的各方面息息相关,下面就为您总结,让宝宝健康成长的要素都有哪些,父母们可以从这几方面改善和努力。

一、展现你的爱

孩子需要爱。你在情感上的关注和支持能给他提供一个探究世界的安全基础。这不仅仅是一条让你多多表达感情的建议,有确凿的科学证据表明,在宝宝出生的第一年,爱、关注和感情对他的身体、精神和情绪发育有着直接而重要的影响。

你该如何表达自己的爱呢?多拥抱、抚摸、微笑、鼓励、倾听,并且尽量和宝宝一起玩。还有,对宝宝的哭立即做出回应也很重要,特别是在大约头6个月时,专家认为,这个时候是不会把孩子惯坏的。事实上,在宝宝心烦(和高兴)时,对他做出回应可以帮助你们之间建立信任及牢固的情感纽带。

二、照顾宝宝的基本需要

你的宝宝需要健康的身体和旺盛的精力来学习和成长,而你可以通过满足他的基本需要来帮助他。你要定期带宝宝去做体检,及时给他注射疫苗。

睡觉对宝宝来说绝对不是浪费时间,所以要帮他多休息。在快速动眼睡眠(REM)过程中,宝宝的大脑细胞彼此之间在做重要的链接。这些突触,是激活所有学习、行为和思想的路径,是宝宝探究世界时,理解所看到、听到、尝到、摸到和闻到的一切事物的关键。

母乳或配方奶能为宝宝提供头6个月需要的所有营养,是他1岁之前饮食的重要组成部分。母乳喂养对你的宝宝是最好的,除了其他好处外,研究还表明母乳喂养的宝宝患过敏、痢疾、呼吸系统疾病及耳部感染的风险都较低。母乳还可能会促进宝宝的智商。虽然配方奶无法替代母乳中所有独一无二的成分,但是吃配方奶的宝宝也能茁壮成长,所以如果你无法喂宝宝母乳,也不必因此而过分自责。

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