宝宝上火怎么办

作者:养生专家  时间:2013-10-01 00:00:00  来源: 大众养生网

儿童的免疫力一般较差,现在临近入秋,干燥缺水的季节就要来到,成年人上火之后往往会选择吃药,但儿童则不建议使用药物,那么,宝宝上火怎么办,下面为您推荐一些食物来帮助改善。

儿童吃什么水果去火,中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝类、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传“几颗杏桃三把火,日食梨不为多”的谚语,说明多食梨有益无害。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒,消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有“天生复脉汤”之称。

此外,适于冬季吃的水果还有苹果、橙子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴,和脾止泻;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。

儿童吃什么水果去火,注意:最好给宝宝吃当季的水果,反季节水果不但营养价值不高,还会造成宝宝早熟,而且价格也不菲。

儿童吃什么水果去火,以下是各种水果的功效:

西瓜、梨:甘寒,能清热降火,润肺化痰。

橄榄 甘酸平和,清热利咽,解毒。

杨桃:能生津止喝,祛风热,利尿。

苹果:能生津止渴。

葡萄:清血热,利尿。

菠萝:能清暑热,利尿。

柿子:能清热生津,润肺止渴。

枇杷:清肺止咳。

李子:能清肝火,利尿生。

火龙果:润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。

香蕉:富含纤维,预防便秘

山竹:具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

水果当然是降火的最佳食品了,宝宝上火怎么办,父母们千万不要为了图快而选择药物来进行治疗,以上这些水果既健康,又去火。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫