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宝宝第一周喂养技巧

作者:养生专家 时间:2013-08-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

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宝宝降临,准妈也变成了新妈,新妈由于第一次当妈咪,在喂养方面还不是很专业,难免会有手足无措的时候。其实,新妈只要在宝宝的第一周内,合理观察,向亲人求助,很快就会掌握喂养技巧了

不同时间段的哺育情况

•出生后30分钟

新生儿出生后10-30分钟内的吸吮反射最强,如果此时没有吸吮的体验,将会影响以后的吸吮能力。

对于妈妈来说,因为产后72小时内是建立泌乳期的关键时候,分娩后早吸吮可促进下丘脑释放催产素和催乳素,有利于以后的乳汁分泌。

•出生后3天

此时的宝宝已经很习惯用啼哭来表达饥饿了,正常情况下,他们每次的喝奶量大约是20-30毫升,一天约7-10次。出生后的宝宝会排出绿色胎粪,一两天后才会排出黄色的粪便,而且头几天的尿非常少。

在宝宝出生72个小时后,妈妈会明显地感觉到胀奶。

•出生后7天

随着妈妈顺利下奶和宝宝生长发育的需要,宝宝的“胃口”也变大了,通常情况下,他们每次的喝奶量约65-75毫升,这个时候主要是按需哺育,不宜强行规定宝宝的喝奶时间和次数。这段时间的宝宝会排出黄色或芥末色的大便,每过几小时就会尿湿尿布。

此时的妈妈,乳汁分泌已经趋于正常,要注意饮食,避免回奶。乳汁过少,可以通过饮食调节及按摩乳房增加;如果乳汁过多,也应注意及时排空。

正常情况下,宝宝吃完奶后会自己停止吸吮,放开奶头,安静入醒,醒后精神愉快;体重增加,食欲良好;每天至少有6块尿湿的尿布,且大便2-4次,金黄色,稠粥样,这些都说明奶量充足。

剖腹产妈妈必读

手术后3天内,腹部切口疼痛以及不适可能会限制喂养的姿势,让妈妈没有心情喂养,所以要多求助医护人员,在她们的指导下完成哺乳。

喂奶姿势

•躺着喂 妈妈身体侧躺在床上,膝盖稍弯曲,放几个枕头在头部、大腿下及背部,然后把下方的那只手垫在宝宝头下,并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房。

躺着喂姿势不好控制,容易使宝宝呛奶,要特别注意。在喂奶的时候妈妈切忌打瞌睡(特别是在夜里),一不小心,乳房容易压住宝宝的鼻子,导致窒息。

•坐着喂 妈妈把宝宝放在腿上,用手托着宝宝后背,让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房,待宝宝张开嘴时,把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择舒适柔软的椅子,可用一个小板凳垫脚。

•床上坐位喂奶法 妈妈采取坐位或半坐卧位,在身体的一侧以小棉被或枕头垫到适宜高度,同侧手抱住宝宝,宝宝的下半身朝妈妈身后,小屁屁放于垫高处,胸口紧贴着妈妈的胸部,妈妈的另外一只手以“C”字形托住乳房,宝宝将同侧乳头及大部分乳晕吸吮。

•床下坐位喂奶法 将椅子贴近床边,妈妈坐椅子上,身体紧靠椅背,背部和双肩放松,身体要与床边形成一定的夹角。宝宝放在床上,可用棉被或枕头垫在宝宝的身体下面,新妈咪只需环式抱住宝宝的上半身进行哺乳就可以了,其他姿势同床上喂奶法。

以上4种姿势,顺产妈妈都可以采用,剖腹产妈妈宜采用后两种,因为后两种不容易压迫到腹部的伤口。

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