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警惕!过度暴晒会加快衰老

作者:养生专家 时间:2013-08-01 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

警惕!过度暴晒会加快<a target='_blank' href='/renqun/shuailao.html'>衰老</a>——大众养生网

 

炎炎夏季爱美的mm们一定要注意防晒,因为过度暴晒会加快皮肤衰老,当然除了过度暴晒以外,生活中还有很多误区,容易导致皮肤衰老;一般来说,皮肤含水量在10%~20%最合适,若低于10%,皮肤呈干燥状态,显得粗糙松弛,久而久之就会出现皱纹。

 

1、体内及皮肤水分不足

皮肤的最外层是角质层,而角质层可以从人体内供给水分,也可以从体外吸收水分,使皮肤保持适度的水分含量。一般来说,皮肤含水量在10%~20%最合适,若低于10%,皮肤呈干燥状态,显得粗糙松弛,久而久之就会出现皱纹。

 

2、营养状况

如果身体营养状况好,皮肤的营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就会延缓出现速度;如营养状况不佳,致使皮肤肌肉组织营养不良,引起皮肤粗糙和松弛,则容易产主皱纹,加速衰老。

 

3、洗脸水温度过高

洗脸水以30 摄氏度左右的温水最合适,如果水温太高,皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收,而使皮肤干燥,日久天长会逐渐在脸部产生皱纹。

 

4、过度曝晒

过度曝晒可以造成皮肤损伤,使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松起皱。

 

5、化妆品使用不当

使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地,过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。建议购买化妆品之前先进性皮肤测试,了解自己是何种肤质,购买适合自己的化妆品。

 

6、精神因素

经常闷闷不乐、急躁、孤僻,常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情等,会牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象。

 

7、长期睡眠不足

经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。

 

8、过度吸烟、饮酒

长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹,使人显得苍老憔悴。因此爱美的你一定要远离烟酒。

 

温馨提示:衰老是每个人的必经阶段,但是大家一定要注意护理,因为正确的护理可以有效的延缓皮肤衰老。

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