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排毒功课要天天做

作者:养生专家 时间:2013-02-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女性最头疼的问题无非是痘斑丛生,皱纹肆虐,黑眼圈如影随形,各种脸部问题如果都被你赶上了,你是不是变得绝望无助,想赶紧将这些烦恼统统扔进垃圾箱,今天小编就给大家介绍排毒食品,按摩方法让你的困恼全消失。

排毒功课要天天做---大众养生网

内调外养是中医的重要理论,内在的问题会反映在外表上,因而,解决外表美容的问题,根子不在外表,而在内在的调理上。

 

1、痘斑

前额——额头出现痘斑,可能是肝脏里含有过多的毒素所致,应该及时减少食用含糖分过高的食物,更要避免饮用过多的酒精

 

下颚——此区域的皮肤变化与卵巢有直接关系。女性每个月在月经来潮前后下颚可能会长出一颗颗痘子,可以通过按摩来解决:以拇指放在额头中央,由眉头到发际;从额头开始,用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处,以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指,从下巴中间推向旁边,至耳朵下面。

 

太阳穴——如果在太阳穴附近出现小粉刺,说明你胆囊工作压力大,因为日常饮食中包含了过多的加工食品,需要赶紧进行体内大扫除。

 

2、皱纹

额头——若是最近额头的皱纹明显增加,说明肝脏负担过重。因此,必须戒酒,再适当节食,晚餐18:00前吃,吃得清淡些,效果更好。

 

眉间——两眉之间的状态代表肝和胆囊的状况。眉间如有竖纹,可能是因为脂肪摄取量过大,要注意少吃肉类、高脂肪及烧烤食品。

 

眼四周——眼睛四周干涩或是出现像干燥地表般的裂纹,表示你有必要多多摄入维生素B2及B6。

 

嘴角——如果嘴角出现细微的皱纹,说明你需要多多补充铁质。

 

3、黑眼圈

眼睛下方的状态与肾脏有直接关系,长时间的黑眼圈或有眼袋,说明肾负担太重,表示你食用了太多的、糖、咖啡茶水。应该节制且同时多喝开水,胡萝卜素有助于补肝明目。适当补充维生素和动物肝脏、蛋黄、牛奶,缓解眼睛疲劳。胡萝卜素主要存在于胡萝卜、青椒番茄菠菜等绿黄色蔬菜中。

 

4、嘴唇异常

上唇苍白泛青,为大肠虚寒,会有打寒战,冷热交加的症状;下唇苍白,则为胃虚寒,伴随上吐下泻、胃阵痛;另外,贫血或者是生殖器官有病的女性,也会出现嘴唇苍白。

 

上唇较薄的人,先天心脏较弱。下唇较薄的人,先天性胃部较弱。如果是嘴唇短缩,表示脾行不健。嘴唇部位变厚,应是甲状腺素分泌不足

 

以上的方法不知道大家是不是都已经熟记于心了?排毒要从日常开始,不能身体出现问题了才想起临时抱佛脚。 

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