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汤汤水水的自然美容方

作者:养生专家 时间:2013-09-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

汤汤水水的自然<a target='_blank' href='/baike/meirong/'>美容</a>方--大众养生网

貌与脏腑有着密切联系,相反应出身体各器官的盛衰。中医认为当五脏的精气、气血旺盛充盈时候,面容才会水润透亮,那是美容所达不到的效果,爱美的女孩子们要想让肌肤光亮红润就要从调理脏腑开始。

 

芝麻

芝麻炒熟,加上少量细撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗,可使肌肤润美。

 

红枣

取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,睡前食用。可健脾益气,养血润肤。

 

百合

取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟。每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴,润肤容颜。

 

苡仁蜂蜜

苡仁250克,蜂蜜适量。先将苡仁研细末, 装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内,取10克苡仁粉煎水,加蜂蜜适量服用。连服六个月,可使粗糙的皮肤变得细腻。

 

美容永远是比不过自然,天生丽质不可能,就后天食疗调理。

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