天生丽质不是所有人 都拥有的，其实姿色的好与坏很大程度决定于皮肤的光泽透亮。女孩子们日常喜欢涂抹大量的化妆品，化彩妆，虽然好看，但是皮肤却饱受摧残，会让肌肤受到伤害。
中医指出，女人补心能让面色红润，心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送到全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。
女人心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
“大姨妈”也会影响气色经期状况也会反映在气色上。如果月经不规则，面色容易黯沉;经期拖得长，容易贫血，面色苍白或萎黄，所以从月经的情况就可判定是否气血充足。若月经顺，气血充足，就会有好气色。
女人补心方法可将桂圆肉和莲子肉加入米熬粥，常服此粥可养心补血，润肤红颜。或是一天吃20颗红枣，几个星期之后你就能见到容不光焕发的自己了。
姿色的调养要靠食补，大家一定要记牢。
皮肤的问题主要是存在着皮肤的遗传，或者体内缺乏维生素E，也有可能是黑色素沉淀在皮肤上的情况，一般存在着基因遗传的问题是比较难治疗的。可以适当服用一些维生素减少体
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