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透亮姿色是食补调理出来的

作者:养生专家 时间:2013-09-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

透亮姿色是食补调理出来的---大众养生网

天生丽质不是所有人 都拥有的,其实姿的好与坏很大程度决定于皮肤的光泽透亮。女孩子们日常喜欢涂抹大量的化妆品,化彩妆,虽然好看,但是皮肤却饱受摧残,会让肌肤受到伤害。

 

中医指出,女人补心能让面色红润,心主血脉,其华在面,即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送到全身。而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。

 

女人心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

 

“大姨妈”也会影响气色经期状况也会反映在气色上。如果月经不规则,面色容易黯沉;经期拖得长,容易贫血,面色苍白或萎黄,所以从月经的情况就可判定是否气血充足。若月经顺,气血充足,就会有好气色。

 

女人补心方法可将桂圆肉和莲子肉加入米熬,常服此粥可养心补血,润肤红颜。或是一天吃20颗红枣,几个星期之后你就能见到容不光焕发的自己了。

 

姿色的调养要靠食补,大家一定要记牢。

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