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当今美胸天后的丰胸秘籍

作者:养生专家 时间:2013-01-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

当今美胸天后的<a target='_blank' href='/renqun/fengxiong.html'>丰胸</a>秘籍--大众养生网

丰胸不仅仅靠单一的方法来完成,要通过运动、按摩、食疗等多种方法共同努力,才能让胸部丰满起来,小编千方百计才帮大家找到当今两大美胸女天后的丰胸秘籍,明星的丰胸方法你舍得错过么?那就跟着小编一起学习一下吧。

 

柳岩:饮食+丰胸操

酒酿鸡蛋

 

酒酿经过发酵会产生酶类、活性物质和B族维生素等,可益气、生津、活血、散结、消肿,而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循环,非常有利于乳腺发育。再加上蛋白质丰富的鸡蛋一起煮,不仅有很好的丰胸效果,还能滋阴养颜哦。

 

准备材料:

酒酿3大匙、鸡蛋1个、适量清水和红糖末1茶匙

 

做法:

1.在锅中放入适量的清水,等水开后放入红糖、生姜末,然后打进鸡蛋,等蛋煮至半熟即可关火;

 

2.将蛋与甜汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。

 

丰胸操

挺胸伸展式——疏通脉络,预防胸部疾病

 

站直双手交叉放于脑后,两肘要抬平,下半身保持直立,上半身向一侧倾斜,拉伸至极限,再慢慢回到最初站立的状态,如此左右重复10次。

 

提胸坚挺式——对抗地心引力,防止下垂

 

双手交叉放在双肩上,两肘一次向上抬高知极限,每天做十次。

 

 

完美胸型式——让胸型聚拢,改善外扩状况

 

两臂抬至与胸部平高,双手握拳,双肘弯曲向后,呼气时将双拳向前推出,重复8次。

 

李小璐:内调外养

女性胸部二次发育有可能吗?其实这是有可能的,而且并非难事,只要了解丰胸的原理就能帮助胸部实现增大、丰满的效果。想像李小璐一样胸部二次发育的MM们就必须从“内调外养”两个方面双管齐下。

 

“内调”即要补充全面女性所需的营养元素。通过养巢补肾来调节女性雌激素的分泌,使女性荷尔蒙得到平衡,就能让乳腺细胞“年轻活跃”。“外养”即针对乳房,补充乳房所缺失的营养,让乳房的组织细胞得到滋养,这样能促使乳腺分子体积增大,乳房脂肪成倍分裂增长。内外结合,胸部就会“第二次发育”啦!

 

补肾养巢的食物:党参枸杞羊肉

 

羊肉能补血益气,温中暖肾;党参能补中益气,健脾益肺;枸杞能补肾益精,养肝明目,补血安神;菟丝子具有滋补肝肾、固精缩尿之效;牛膝可补肝肾,强筋骨。所以这个汤能用于阳虚气血不足,症见面色萎黄、体虚乏力、虚喘咳嗽、腰膝酸软、目昏耳鸣、舌淡者食用。

 

准备材料:

羊肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克。

 

做法:

1.将羊肉切成大小均匀的小块,加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料,腌至入味;

 

2.将党参、枸杞子、菟丝子、砂仁、牛膝放入锅中,加水煮30分钟,倒出汤汁;

 

3.将羊肉放入锅中,将步骤2中得到的汤加入,再加适量清水;

 

明星的丰胸秘籍你还会怀疑么?如果你还是不信就可以将他们出道以来的相片对比一下,结果不用说也能看出来。 

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