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躺着还能做美容?!

作者:养生专家 时间:2013-04-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

平躺着还能做美容护肤?你不是走眼。如果你学好网编的十一个睡眠质量美容小窍门,这般坚持不懈的做下来,你也就会给自己的容貌改变喜事。

睡眠质量美容护肤第一法

你的晚饭中尽量减少摄入过多的盐份白酒,尤其是纯粮酒等这类烈酒,不然早晨起床时候造成脸部及其双眼四周水肿。

睡眠质量美容护肤第二法

画妆一直会对皮肤导致损害,不画妆最好是,可是假如大白天画妆,那麼临睡前就应当完全清理面部。需要留意的是,假如清理方式不善,也非常容易导致眼睛发红。恰当的方式是,用药棉蘸湿眼周清洗液,放到眼睑及眼睫毛上10-20秒钟,再用棉絮轻轻地擦洗干净。

睡眠质量美容护肤第三法

临睡前可以用湿侵泡过的茶袋压在眼睑上10分钟,再涂上眼部精华。

睡眠质量美容护肤第四法

清理面部后,用药棉蘸毛孔收敛水或是柔肤水敲打面部,并抹上保湿乳液再入眠。

睡眠质量美容护肤第五法

假如你的皮肤是油品皮肤或是易长粉刺的皮肤,那麼何不试着彻夜应用补水面膜,这将会出现令人震惊实际效果

睡眠质量美容护肤第六法

有关两手和指甲的医护是,先在手指甲根处抹维生素E油,随后轻轻地推拿,然后再用润肤霜推拿两手。

睡眠质量美容护肤第七法

用乳温水洗脚,随后在脚底擦抹保湿乳液,用两手在脚指头、脚掌和脚面反复推拿,让两脚非常好消化吸收。

睡眠质量美容护肤第八法

临睡前挺直脚指头5秒左右,再弯折5秒种,每只脚只做5次。那样做有利于减轻一天的疲倦,并让你好好睡一觉

睡眠质量美容护肤第九法

冼澡后,用润肤乳或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡衣或浴衣。衣服上的溫度会被皮肤完全消化吸收,使皮肤更显光洁和颇具延展性。

非常容易失眠的人,临睡前何不喝一杯牛乳,由于牛乳中常含的成份具备松驰神经之效。

睡眠质量美容护肤第十一法

每日要有充足的睡眠,不可低于8钟头。

如何,简易的小行为,你可能公证自身美容护肤的小惊喜!

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