按摩加运动丰胸好方法

作者:养生专家  时间:2013-02-03 00:00:00  来源: 大众养生网

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按摩加运动丰胸好方法,爱美的女性有空时要多做乳房按摩和扩胸运动,让乳房更有弹性,自然地坚挺。


另外,千万注意,不要随便乱用健胸霜,以免发生过敏的副作用。只要在睡前 多多 用手指轻揉胸部,上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。


第一步:双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重。


第二步:用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部,再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返,然后换左手推摩左侧乳房。


第三步:用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下,再返回至胸骨处;共做三次,然后换左手推右侧乳房。


按摩加运动丰胸好方法,以上就是按摩乳房的好方法。

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