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女性孕前应多吃排毒水果

作者:养生专家 时间:2013-05-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

妇科专家介绍说:女性孕前应多吃排毒水果!准备怀孕准妈妈应该先把自己体内的毒素排除干净,下面就来看看可以帮助您排毒的一些水果。

女性孕前应多吃排毒水果-大众养生网

樱桃就是目前被公认具有为人体去除毒素及不洁体液的水果,同时对肾脏的排毒具有相当的功效,而且还能有通便的功用。

 

另外是深紫色葡萄,也是具有排毒的效果,而且能帮助肠内黏液组成,清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾

 

如果你不是很喜欢吃樱桃或葡萄,那苹果也是不错的选择,因为苹果内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶也能避免食物在肠内腐化。

 

此外,如草莓,也是一种可以排毒水果,且热量不高,内含有维他命C,能清洁肠胃道和照顾肝脏,但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。

 

当然,每一种水果有不同的排毒功能,像每天吃四到五个苹果(如果肠胃容易胀气者,则须有所节制)或喝四杯苹果汁,预防胆结石;樱桃就能排解肾脏里的毒素;葡萄可以清除肠胃的垃圾。

 

所以,多吃水果对于身体是有益而无害的,尤其对于准备怀孕的准妈咪而言,水果在身体排毒方面可以帮您一个很大的忙哦!

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