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孕前告别咖啡因

作者:养生专家 时间:2013-09-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

大家都知道每个人都有每个人的生活习惯,还有饮食习惯,有的人就特别喜欢喝咖啡,但是平时喜欢喝咖啡的人一定要注意啦,孕期一定不要喝!!

 

研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收,同时,也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。不过戒的时候要注意循序渐进,不要一下子完全停掉,以免引起头痛。如果实在上瘾,就限定自己每天只喝一杯,这是多数专家认可的安全限度。

 

这是小编给广大孕妇们的特别提醒,而且这一点在生活中特别容易忽略,孕妈妈们可不要因为一时的忽悠不小心注入了咖啡因,这样的后果是很严重的!

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