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谁说矮个子的父母就一定生出矮个子孩子

作者:养生专家 时间:2013-04-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

导语:虽然说身高跟父母遗传有关系,但也不是决定,新生宝宝的一些特点虽说跟遗传基因有一部分关系,但也不是完全的,比如身高这种问题,虽然收到影响。但也是有一些方法是可以帮助改善的,矮个子夫妻不一定孕育出矮个子的孩子!!

 

一、矮夫妻不妨选择6、7月份受孕

科学家发现,人的身高与出生季节有关,在先天与后天因素相同的情况下,春天出生的婴儿长大成人后比其他季节出生者个头高一些,如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。

 

这与婴儿出生后所受到的日照长短有关。阳光可刺激脑内的松果体,产生更多的褪黑激素,激发人体的生长发育。

 

谁说矮个子的父母就一定生出矮个子孩子——大众养生网

 

二、每年5月份是孩子生长最快的月份,比其它月份几乎快1倍,而一生之中长高的关键是青春早期

就我国而言,男孩子为13~15岁,女孩子为11~13岁。运动医学专家建议:幼儿期应增强平衡性、敏捷性、柔韧性和灵活性的调节力,如过独木桥、舞蹈,结合游戏所进行的跑、跳。

 

少儿期应以室外活动为主,如打球、跑步、体操、日光浴等。

 

三、喂养孩子刚刚断奶,对新的食物很不适应,因而进食少,致使营养物质摄取大幅度减少

专家建议:半岁起添加辅食,到10个月左右完全取代母乳,使孩子的口味与消化功能顺利过渡到断奶期。同时,每天安排四餐,早餐牛奶面条鸡蛋,中餐米饭瘦肉或禽、鱼为宜,晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳,晚上10点左右再吃点面条,两餐中间给点苹果香蕉桔子等水果为零食,避免断奶期带给孩子发育上的消极影响。

 

四、入睡后1小时是人体内生长激素分泌的高峰期,让孩子睡足睡好,每天不得少于9~11小时

养成每天午睡1小时的习惯,也是有效的一招。

 

此外,不妨让孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供丰富的钙质与维生素D,可与体内的生长激素相“呼应”,使其长骨发育既快又强健。

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