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备孕夫妻须改掉的四种习惯

作者:养生专家 时间:2013-05-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

备孕是个很关键的时期,夫妻在备孕期有很多的注意事项,今天主要就备孕期一些需要改掉的习惯进行介绍。备孕是个关键的时期,在这个时期,有一些习惯不利于受孕,所以必须要改掉。

 

一、孕前男性洗桑拿

想要宝宝之前,准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。

专家提醒:当想要生宝宝时,准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量,导致受精卵质量下降,影响宝宝的健康。

 

备孕夫妻须改掉的四种习惯——大众养生网

 

二、孕期使用美白化妆品

很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

专家提醒:美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果妈妈体内含铅量多,必然造成宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅,最简单的办法就是补钙,钙有去除存积人体内铅的功能。

 

三、防电脑辐射需带围裙

“电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?”众多准妈妈们对此忧心忡忡。

专家提醒:据世界卫生组织的调查,电脑辐射会增加女性流产率,但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以,如果妈妈们不放心,最简单的方法就是:可以带一个围裙,这样就能阻挡70%的射线,避免伤害宝宝。

 

四、炒菜用加碘还缺碘

“我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?”很多妈妈都提出了这个疑惑。

专家提醒:妇产医院曾经对1000名孕妇做过调查,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。很多家庭炒菜时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

 

备孕对于想生宝宝的夫妻来说是很关键的一个环节,在这个特殊的时期里,夫妻一定要一起将那些不良习惯改掉,这样才会让自己轻松顺利的受孕。

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