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老年人心理之回归心理

作者:养生专家 时间:2013-07-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

尽管每个人的经历背景都不同,但同一年龄阶段的人群总有些共同的心理,对于老年人来说,有一种叫做回归的心理,是普遍存在的,那么回归是怎样的一种老年人心理呢?

树老根多、人老话多。人年纪大了,常常会唠唠叨叨,对年轻人的行为举止常会看不惯,对自己过去的经历常会挂在嘴边。由此,不免会在老年人和儿女晚辈之间引起一些矛盾。

应该怎样看待老年人的“唠叨”呢?实际上老人这种过份追忆往事的现象可称为“回归心理”。这是由于人到老年之后,生理机能会发生相应变化,尤其是脑细胞的衰老、内分泌功能的紊乱、机体逐渐的老化,促使老年人思维、理解和记忆能力大大降低。再加上老年人大多已经退休,工作压力没有了,有些老人便觉得没必要再学习什么新知识了,由此从根本上失去了学习的动力,至于一些以往的兴趣、爱好,也成了可有可无的东西。随着生理机能的老化和社会参与性的降低,有些老人的心理状态和行为举止会向孩童时代回归,有时甚至会表现出孩子般的幼稚或自私。过去常有人把老人叫做“老小孩”,这不是褒贬,而是对老人此时心理特征和行为表现的准确定位。

对于老年人来说,“回归心理”是一种不良的心理机制。它不仅会引发人的不良心绪,造成忧郁悲观、烦躁易怒,情绪异常、性格孤僻;更会对老人生理上产生不良影响,不同程度地加重各种老年性疾病;对身心健康不利。“回归心理”与一个人受教育程度和性格类型有关。一般地说,所受教育程度偏低,性格比较内向的人更容易产生上述消极情绪,更爱追索过去,常常沉湎于往事的回忆中,以此得到心理上的满足。

对此,老年人常常很难自我控制。这就需要家庭中的年轻人多学习、掌握一些老年人生理、心理方面的知识,帮助老人转移“回归心理”。如果儿女晚辈们对老年人特殊生理、心理特征缺乏了解,就很难理解老人,无法与老人沟通,甚至还会产生对立情绪。如果这样,不仅对老年人身心健康不利,还会造成家庭人际关系不协调,甚至引起家庭的矛盾和纠纷。

对于老年人“回归心理”的负面效应,应该采取什么相应的对策呢?首先是充分地理解老人;其次是循循善“导”,用疏导的方法,转移老人的不良心绪,淡化老人的失落心理。例如,鼓励老人学画画儿,练练书法;或是帮助老人培养其它新的兴趣、爱好。

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