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推拿能眼睛疲劳吗

作者:养生专家 时间:2013-09-01 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


  大家都知道,针对一下工薪族而言,每日繁忙的工作中,双眼就出現了疲惫的症状,可是很多人不清楚如何去触碰这一困惑,疲惫的原因不一定是用双眼过多造成的,也有许多 原因,那有什么办法能处理呢,中医学的视角而言,推拿按摩便是一个非常好的方法。


  眼疲劳针对大家的工作中影响撒十分大的,一般状况查下下能出現眼酸、落泪、眩晕等病症,对于此事,权威专家表明,推拿按摩可合理的减轻眼疲劳。具体做法看来文章内容详细介绍吧。


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  (1)取座位,用中手指指腹端推压目光3次,每一次20秒,以酸胀感为度。


  (2)取座位,用大拇指指肚端分推上去下眼皮30次,分推眼圈30次;再用中手指指节点按四白、瞳子髎、睛明、天柱穴各30下。


  (3)耳朵的形状如同一个胎宝宝,并且,身体全部的人体器官在耳朵里面上都是有相匹配的穴道,而耳朵垂上的穴道相匹配的便是双眼。捏一捏这一穴道,就等于是在做眼保健操了。实际上,导致眼干眼涩、疲惫的原因有很多。除开前边说到的原因外,去看书或写字的姿势错误也是原因之一。此外,中医学觉得,“肝藏血,通窍于目,目得血而能视。”假如长期性肝肾阴虚或长期用眼过度便会伤血,双眼便会丧失濡养而发干、疲惫。


  温馨提醒:推拿按摩不仅能够 触碰双眼的疲惫,还能够触碰头部的疲劳,假如每日坚持不懈做一下推拿按摩对全部人而言全是有益处的,不仅能够 触碰表层的痛楚,还能够消除本质的痛楚,大伙儿能够 试着一下,如今很多人都爱上了推拿按摩,是工薪族的优选。

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