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按摩可以预防感冒吗

作者:养生专家 时间:2013-02-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


  来到转季的情况下每一个人都可能发烧感冒,这个时候由于温度差较为大的原因,有的人的身体不舒服非常好,因此,会换掉发烧感冒,那麼,我们要怎么预防流感呢,实际上推拿便是一种非常好的方法,可能很多人不了解这类方式,下面和大伙儿介绍一下假如运用推拿的方法预防流感。


  发烧感冒这类病基本上每一个人都经历过,发烧感冒除开了能够根据服药医治,还能够根据推拿开展医治。下边,我们就一起来看文章内容对推拿治感冒的详解吧。


  拿肩井穴:用双手大拇指、无名指、中拇指各自提拿另一侧的肩井穴(肩膀最高点),大拇指在前,无名指、中拇指放前。每天早中晚各做1遍,每一个位置推拿30~50次。  搓小鱼际:双手左右更替搓摩小鱼际(在拇指正下方,肌肉突起处)。


  按揉太阳穴位置:用两手上手指指腹各自按揉上下两边太阳穴位置(眉头和上眼睑中间向后约一横指凹处)。


  推摩两颊:用手推摩两边脸颊,推摩运动轨迹如一个“O”字形。


  刮擦鼻旁:用双手拇指在鼻梁骨两边由上而下刮擦。


  按揉迎香穴:用双手无名指各自按揉两边迎香穴(鼻头旁的鼻沟纹凹处)。


  按揉风池穴:用双手无名指、中拇指各自按揉两边风池穴(头后颈部两边凹处)。


  揉大椎穴:用一手无名指、中拇指用劲按着大椎穴(第七颈椎横突下),渐渐地揉动。


  拿肩井穴:用双手大拇指、无名指、中拇指各自提拿另一侧的肩井穴(肩膀最高点),大拇指在前,无名指、中拇指放前。


  点揉足三里穴:用一手无名指、中拇指用力点住同方向足三里穴(外膝眼底下3寸),渐渐地揉动。


  注:每天早中晚各做1遍,每一个位置推拿30~50次。


  温馨提醒:针对人体抵抗能力低的女士而言,一定要留意,没事儿的情况下自身适度的推拿一下,能够提升自身人体的抵抗能力,假如对推拿不了解,能够看一下一上这种详细介绍方式。对您的人体有非常大的协助。

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