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从按摩开始 壮阳可以如此简单

作者:养生专家 时间:2013-09-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

许多性功能障碍者,多方求医问药大费人力财力,其实对于一些非病理性的朋友可以偿试用最简单的按摩法来壮阳,按摩做为中医养生的主要方法之一,以其方便有效的特性在几千年的中医文化中一枝独立。下面我们就来介绍一种可以壮阳的小手法:

 

一.下腹部摩擦

临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

 

二.腹股沟按摩

 

临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。

 

三.摩揉睾丸

 

将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次

 

友情提醒:按摩力度应以略有酸胀感为好。然后再以左手如上法轻轻揉按。如果是病理性的性功能阳碍,同样可以采用此种按摩方法进行辅助治疗。

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