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冬季护肤指南:按摩身体防干燥

作者:养生专家 时间:2013-03-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

冬天给身体产生较大的一个改变除开气侯严寒以外,便是很多人会出現不一样水平的皮肤干裂状况,像我脚部的皮肤非常容易掉屑屑的状况,即使擦再多的润肤乳都不好,那应该怎么办呢?听说推拿人体能够防干躁。

 

冬季空气相对湿度小,皮肤干发痒问题比较严重,英国皮肤科针灸学会向群众强烈推荐了一个防皮肤干的新方式:推拿皮肤。这一方能除去老茧体细胞,推动淋巴系统和血液循环系统,进而合理减轻皮肤发干。

 

冬季护肤指南:按摩身体防干燥—大众养生网

 

推拿前先将两手搓热,五指闭拢,每处要手指肚按3—5次。推拿时,手指头不要离开皮肤,维持延展性,用劲要适度,假如觉得疼痛,就表明技巧太重了。体表面积 小的位置如手臂,可以用手关节轻推,留意要朝一个方位。

 

实际姿势是,从下往上,由足部刚开始,划圈推拿,顺着人体往上,先后推拿脚部、屁股、背部和躯体,最 后是胸部和胳膊。推拿到胸部的情况下,用小幅度的姿势朝着心脏方位轻触。推拿最好在临睡前开展。冼澡后,先别擦拭,立即推拿有益于皮肤消化吸收水份。

 

冼澡后推拿的实际效果最好,自然这个时候推拿还得注意保暖,千万不要感冒发烧哦。您何不也试一试,或许从此能够解决油乎乎的润肤乳了。

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