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缓解经期胸部胀痛的丰胸按摩操

作者:养生专家 时间:2013-01-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

缓解经期胸部胀痛的丰胸按摩操--大众养生网

丰胸美乳是许多 女生一生的工作,但是根据吃会担忧发胖,手术治疗又不安心它的安全系数,反弹也是一个较为令人苦恼的事儿,在女性生理期,乳房又会莫名其妙的涨痛,此刻假如想胸部一瞬间冲盈增大,性感迷人如意的曲线图,那麼跟随网编一起学习丰胸按摩操

 

四大丰胸穴位:

(1)鹰窗穴

 

部位:从颈部数出来第三根肋骨处向两边平移变换至乳头上边。

 

经属:足阳明胃经。丰胸美乳,打中冲击性肋间神经和胸口神经。

 

(2)乳根穴

部位:乳头中央直下一肋间处。

 

经属:足阳明胃经,丰胸美乳。

 

(3)坛中穴

部位:体前正中心线,两乳头正中间。

 

经属:任脉。足太阴,手太阳、少阳、任脉之会,顺畅人体经脉之气,丰胸美乳。

 

按摩手法:

以大拇指或无名指指肚轻按穴道约5秒后松掉,再轻按为一次,持续按10次为一回。每日可做6回,有空时就可以做,以冼澡或冼澡后做的实际效果最好。每日推拿时可依本人時间与需要,轻按单一或好几个穴道。

 

 

行气健胸操

(1)将腋窝下两侧肉轻轻地引向胸口

 

(2)将小肚子的坠肉用劲向胸部往上拉

 

(3)沿着乳房四周从里到外转圈推拿

 

(4)最终由下往上推拿至颈部

 

常见问题:每天洗澡后,做健胸操10分钟,大概一个月便会有实际效果,干万不能懒惰。

 

丰胸按摩操不但能减轻生理期疼痛,也有丰胸美体作用,大伙儿何不赶快在家里尝试做个。

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