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女人生理期可按摩穴位进行排毒

作者:养生专家 时间:2013-01-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女人生理期可穴位按摩开展身体排毒。医学临床研究觉得女士在月经期人体敏感性比平常高15%,轻轻地点按好多个独特穴道,就能刺激性人体基础代谢,推动身体内毒素排出来。

 

一、足三里:用左手手心按准左腿膝关节顶端,五指朝下,中拇指顶部向外一指的部位便是左腿足三里。换右手用一样方式能够寻找左脚足三里,轻轻地点按这一穴道,能推动消化道作用、加速内毒素排出来,提升身体免疫力。

 

女人生理期可按摩穴位进行排毒——大众养生网

 

二、涌泉穴:如果你用劲弯折脚指头时,脚底前侧出現的凹处便是涌泉穴。轻轻地点按涌泉穴能根据经脉传送功效,调整你的绿色植物中枢神经系统,帮你软化血管、推动皮肤血液循环系统、加速内毒素排出来、减少血液黏稠度。

 

选穴方式:

1、足三里穴坐落于外膝眼底下四横指、踝关节边沿。从下往上触碰小腿肚的两侧,左膝关节的膝盖骨下边,可触到凸块(踝关节两侧髁)。从而直往外,斜正下方一点之处,也有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨由线相互连接,为此线为底部往下作一正三角形。而此正三角形的端点,更是足三里穴。足三里穴出外膝眼底下3寸,距踝关节前嵴1横指,当胫骨前肌上。选穴时,从外膝眼往下量4横指,在腓骨与踝关节中间,由踝关节旁开1横指,该点就是。

 

2、涌泉穴,在身体足部穴位,坐落于足前侧凹处第2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一处,为全身俞穴的最下边,原是脾经的首穴。

 

如今掌握了吧,女人生理期可穴位按摩开展身体排毒。因此从今天开始我们女士不必将经期的经期作为是一件头痛苦恼的事儿,为何不好好地掌握这一美容养颜身体排毒的美白皮肤机会吧!但权威专家也着重强调,一定要轻轻地点按并非用劲推拿。

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