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中医独特按摩法能够帮助孕妇预防感冒

作者:养生专家 时间:2013-03-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

孕妇怀孕期间,无论是饮食还是日常保健都需要格外的注意,有些保健活动是禁止的,不过有一项中医按摩倒是例外,中医独特按摩法能够帮助孕妇预防感冒,提高抵抗力,下面就一起来了解下具体的防治孕妇感冒的按摩动作吧。

 

动作1——揉搓鼻子

两手合掌,手指交缠,把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上,往下一直推至鼻子两侧的迎香穴,迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。

 

中医独特按摩法能够帮助孕妇预防感冒——大众养生网

 

对抗感冒的秘籍:经常揉搓鼻子可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入。

 

动作2——揉搓迎香穴

用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射。

 

对抗感冒的秘籍:迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按摩可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。

 

动作3——按摩合谷穴

把手的拇指、食指并拢,肌肉最高点即是合谷穴。首先,用右手的拇指按压住左手的合谷穴,指压的同时并按顺时针方向进行转动按摩,然后再反方向进行转动按摩,这时会有酸麻胀感向手心扩散;接着,反过来以左手拇指按住右手指的合谷穴,按照上述的方法进行按摩,每次按摩64次。

 

中医按摩是我国中医特色疗法之一,由于其简单易学受到民间百姓的喜爱,而且中医按摩是经过古人多年积累的经验流传下来的治疗方法。准爸爸们下班回家可以帮准妈妈们按摩哦!

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