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高血压患者的福音 常揉劳宫穴

作者:养生专家 时间:2013-05-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

高血压患者的福音 常揉劳宫穴--大众养生网

劳宫穴是手内心的一个穴道,手掌心握紧拳头,与中拇指触碰的那一点便是了。为何它是“劳模”呢?这说的是它的作用多,能够在许多 层面维护我们的人体。这就使它做许多 工作中,能不被获评“劳模”吗?

劳宫穴归属于手厥阴心包经­,中医学觉得心主“神灵”,头领思索、信念和情感,而心包经­可“代心行令”,刺激性劳宫穴可做到镇定安神助眠、益脑益智类的目地。节奏快的生活环境,让许多 人到工作中一天以后觉得非常疲倦,大部分状况是由于你思虑过度。这时候,你只需刺激性劳宫穴,就可把疲倦一扫光。

方式以下:用一只手的大拇指肚反复轻按劳宫穴。或是在两掌的劳宫穴中间夹一个类似球形、比较硬实的物块,如一个小轴承钢球,转动推拿。不管哪样方式都可以迅速减轻你的疲惫,给你觉得十分舒适。如果你工作中觉得疲惫时,推拿劳宫穴是提升工作效能的好方法。

轻按劳宫穴能冶疗高血压。每每高血压病人激动、暴Å­等心态波动很大时,便会造成血压大幅度升高,随时随地有生命威胁。这时候,病人自己或家人,能用拇指从劳宫穴刚开始轻按,一点一点轻按到每一个手指头,左手和右手互换轻按。

轻按劳宫穴可治肠胃病。我的一个患者年轻时代身患胃病,那时候不明白好好地调理,以至胃病越来越严重。老年人一直唉声叹气说:“何时才可以解决缠人的胃病啊!”

我明白这一状况后,就来教他一招“劳宫捂胃法”,即每日两手掌叠起,手心劳宫穴捂住胃里,呈坐禅状。自身人体的气,根据两手的劳宫穴传入胃里,可养胃、健脾养胃。即便冬季你衣着很厚棉服或毛线衣,要是稍待一会儿,便会觉得胃里有热流传到。胃病三分在治,七分在养,每日抽出来点看电视剧的時间就可健脾养胃。

失眠病人要让劳宫穴“动”起來。睡觉前,先加热小水泡一下脚,随后将双手的手掌心搓热,随后用手的劳宫穴揉搓脚掌的涌泉穴100~300下。涌泉穴是脾经­上的穴道,是生命之源的原动力。依照此方法推拿,可“心肾相交”,给你安安稳稳地醒来天明。另外,这一招对高血压也是有治疗效果。

劳宫穴还可治疗便秘。劳宫穴是胃肠的脚底反射区,轻按这里可提高胃肠的肠蠕动。早晨起床之后你可以轻按劳宫穴,一会儿以后你也就会出现尿感了。

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