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泡脚的好处多—治疗老寒腿

作者:养生专家 时间:2013-03-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

<a target='_blank' href='/baike/paojiao/'>泡脚</a>的好处多—治疗老寒腿-大众养生网

要说泡脚的好处就很多了,最简单的就是能缓解疲劳,奔波劳累了一天,泡脚能让您全身舒畅,当然泡脚的好处可远远不止这些,泡脚的好处还有治疗一些特殊的疾病,比如说;老寒腿。当然需要用一些特殊的泡脚的方法才能显示出泡脚的好处。

家父有“老寒腿”,天一冷,腿就酸、麻、胀、痛。为此,我费了不少心思,前年买的是护膝,去年买的是保暖裤。上周,我给他买了个足浴桶,就是晚上泡脚时能淹没到小腿肚的那种。当天晚上,父亲坐在沙发上边看电视边泡脚的时候,竟然香香地打起呼噜来了。

事实上,生活中我们泡脚大多用的是水盆,这样最多只能淹没到脚踝。如果选用一个大小适中的木桶来泡脚,这样,热水就可以淹没到小腿肚,对促进血液循环效果更好。

中医认为,“经脉所过,主治所及”,意思是说,只要是你刺激经脉所经过的穴位,都能对其对应的脏器起到治疗作用。就拿腿浴来讲,一般的足浴仅能刺激足部的一些穴位,但腿浴不仅可以刺激足部穴位,连小腿上一些重要的穴位都能“照顾”到。

例如,我们小腿上有个穴位叫三阴交穴,它是肝经、肾经、脾经三经的交汇处。腿浴时,用热水刺激这个穴位,可以达到调理肝、肾、脾的作用。另外,刺激腿部 的阳陵泉穴可以调理肝胆;刺激足三里可以调理肠胃。也就是说,腿浴虽然比足浴多泡了一个小腿肚,却能把人的五脏六腑调理个遍,效果当然会更好。

下面说说我父亲的老寒腿的痊愈法。

用药汁来进行腿浴,效果之好就更不用提了。在父亲泡脚时,我给他开了一个处方:

威灵仙、伸筋草各30克,桑寄生、当归丹参、鸡血藤各20克,白芷12克,秦艽、苏木、羌活、独活各15克。

这个方子由于是泡脚用的,因此,熬起来也不用像熬喝的汤药那么麻烦。每天晚上把药熬好后,把药渣捞出来,在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。如果你嫌这样麻烦,也可用开水把这些药材泡上半小时,用药汁泡脚。这样虽然免了熬这一过程,但药效会差一些。

父亲在做完腿浴后告诉我,腿浴的时候,他不仅感觉睡意朦胧,做完后,全身还会微微汗出,那真是一种酣畅淋漓的舒服感啊。

其实,很多治病方法都是相通的。就拿腿浴这个方法来说,在腿浴的时候,如能顺便在腿上的几大要穴按摩几分钟,腿浴的效果自然就会强很多。以此类推,如果你哪处不舒服,除了服药,还可以在身上寻找不舒服的穴位点,多按摩按摩,这样“双管齐下”,毛病也能早点消除。

泡脚的好处如此之多,还能治愈难治疗的老寒腿,我们也去泡一下吧。

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