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缓解痛经

女人每个月都有生理期，这个时候也是女人最脆弱的时候，有的人可以轻轻松松的度过这几天，而有的人却是疼的死去活来，这痛经到底是为什么呢，该怎么缓解?本期的饮食养生汇就请来了徐平为我们讲解缓解痛经的方法!

益母草膏可以说是女性日常生活中最好的一种保健品，对于那么有月经不调，痛经，产后腹痛的女性朋友来说吃益母草膏更是促进女性机体功能的一个最好的方法，可以说女性常吃益母草膏的话具有活血调经，缓解痛经，由其是对于

缓解痛经的方法一般有喝红糖姜水、热敷腹部、按摩、药物、针灸等，具体结合个人实际情况来选择。1、喝红糖姜水：比如身体受凉受寒等原因，造成宫缩异常引起的痛经，此时可以喝红糖姜水，有助于驱寒保暖，缓解身体不适。2

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