【按摩瘦腿】标签-大众养生网

一粗盐加萝卜用料：大萝卜、盐。适用人群：小腿水肿或者是比较肥胖的女性。方法：先把白萝卜去皮然后用水洗净，之后将削下的萝卜皮用水清洗之后榨汁留着备用。之后，将萝卜切成

很多人都存在着局部肥胖的现象，局部肥胖是很多女性的死穴。比如只有腿部粗。对于局部肥胖单靠运动或者饮食调节是起不到太大作用。据说按摩可以瘦腿。科学地按摩腿部肥胖的部位地方，通过按摩这些部位的穴位能促进

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从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。

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