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想要的生活

作者:北晓博 时间:2014-11-19 17:06:53 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

梦想着,一睁眼就开始征服世界。精神饱满、英姿飒爽,没有疾病困扰,无须特意预防。充满了活力与干劲。温故知新,查漏补缺。热爱其乐融融的家,憧憬着前程似锦。如果你认为它是正确的,那就去做吧!享受生命中的每一个时刻:说话、倾听;站立、漫步;睡觉、打盹儿;走亲访友、邻里交往;眼神交汇、肢体接触;享受户外、贴近自然。

这些,不正是我们想要的吗?

那么为什么我们没有让它实现呢?

因为我们太忙了?

因为我们讨厌工作?

因为那只是太徒劳?

只要对身心有益,就绝不是浪费时间。尤其是改善人际交往和打造强健体魄,无论如何也称不上虚度光阴。

打从心眼儿里说,有谁不想面色红润、感觉良好、与人交往、享受生活呢?可悲的是,大多数人把精力优先放在那些一无是处的差事上,亲手毁了自己想要的生活。

唯一能保卫想要生活的人,就是你。

丢掉电脑游戏,和朋友出去散散步;关掉电视机,与妻子孩子聊聊天;甩掉身上的废物。工作任务一桩接着一桩。钱财生不带来,死不带去。脸谱网谁又真的关心谁?想要提高性能,唯一方法就是加优质燃料。

现在,身体每况日下、交流日益淡薄,很可能意味着,但你觉得他们最重要的时候,它们已经所剩无几。是时候决定什么最要紧,计划完美的生活,并且开始行动吧!

享受生活,不要节食!麦克为减肥制定了一个阶段性的计划,在他的计划中,没有计算卡路里,没有有氧运动,也没有以牺牲健康为代价。

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