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如何美美的睡个饱觉

作者:北晓博 时间:2014-10-31 14:23:26 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

人生一大憾事就是:在床上睡得正香,突然从温暖舒适、梦意绵绵的被子里滚到冷意刺骨、寒气逼人的“无人区”,顿时睡意全无。对么令人抓狂的一件事啊。可惜,从头至尾不挪地方,睡得昏天黑地也不是易事。但也有一些补偿措施,可以让你在清晨使摆脱不悦,拥抱美好的一天。欢快的曲调,感激的话语,简单的伸展运动和视觉享受很可能成为快乐的开始。看看下面的图片,说不定会给你一些灵感,让早晨时光变成你一天中最好的部分。

如何美美的睡个饱觉(1)

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