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减少工作量的三个步骤

作者:小秋 时间:2014-10-13 09:49:23 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

我们工作太多了。句号。故事结束。不争论了。

我相信这是时间的问题。

但是,让我们不要忘记,工作是(或应该是)一件好事。对于我们大多数人来说,我们的事业是我们的工作。我们对公司的贡献是我们的工作。工作挑战我们使我们变得更聪明,更有创造性,增强我们的社交能力和达到我们可能永远不会知道我们可能达到的高度。事业,贡献智慧,创造力,增长——这些都是很好的东西。

如果它是一件好事,为什么我们想做更少的工作?让我们来快速重构我们的最终愿望。让我们搞清楚这个概念。我们的最终目标不是少工作而是生活更多。你怎么认为?当然,听起来这两个概念很相似,但他们是非常不同的。少工作仅仅是少工作。生活更多指的是把更多的时间留给我们自己,我们的家庭、我们的同事、我们的朋友,自然,和我们的工作!林肯曾经说,“最终算数的不是你生命中的岁月,而是有限岁月中的生命。”

正是因为这种类型的思考,我提出更好工作的想法。不可避免地,更好地工作会让工作量减少因为你已经知道如何从所有的工作中抽身。更好地工作意味着你将会带着很好的心态进行工作(你想要成为你生活的一部分的东西),同时消除一切不好的(你不想成为你生活的一部分的东西)。

让我们采取三个步骤达到我们想要的:

1、花五分钟的时间写下你为什么工作的原因。当然,我们为了钱而工作,但是想得远点。钱能给你带来什么?旅行?大学学费?退休?鞋子?好的,现在你已经有了钱。还有其他什么?为了帮助别人?为了挑战?你享受带领一个团队,和他人合作,作出一点成就?或者有的人除了钱就没有其他了,这也没问题。但是,花多几分钟真正想想你工作的原因。

2、现在,把你写下的待办事项清单和日历放在你的面前。再花五分钟时间重想一下你下两个星期你需要做什么事情。需要多长时间?在这些待办事项上你需要多少时间?你下两个星期真的有很重要的任务吗?了结并真正消化你正在着手未来两个星期。请注意你可能会对清单上的事项和日历上的预约者作出如何反应。当你想到某某会晤也许你会微笑,因为你们正在商讨下一步战略或其他事情。也许当你看到清单上的事情因为你不想做而拖延了几个月时,你揉揉眼睛,做出一些奇怪呼噜噪声。注意到所有这些反应

— — 它们是真的很重要。

3、深呼吸。慢慢地。现在,把你第一步写下的“为什么”列表放在你的待办事项和日历旁边。把你的“为什么”列表看做是出发点,再次回想你为什么工作的原因。把焦点放在那些有意义的原因上,而不是原因的数量上。在这些原因里面你会找到快乐、兴奋以及工作的欲望。然后,带着这些感觉来看你的待办事项和日历。你看到对齐的区域吗?(提示:这可能是在步骤2中让你微笑的事情。)好!按计划进行这些行动/会晤。你看到这些事不重合的地方吗?(提示:这些可能是步骤2中让你揉眼睛或感觉不舒服的事情)。好!现在你知道你需要排除什么事情。你排除得越多,你感觉越好,你将会做更少的事情。

这个“排除”的过程并不容易,坦白来说,需要很详细地解剖。我们下次谈这个。现在,庆祝自己能够往更好地工作迈进意义重大的一步,从此,工作量变少。在最简单的层面,摆脱与你工作原因不相符的任务会让你的日程表腾出一些空间。在一个复杂一点的层面,摆脱这些任务会让你又更多的时间和精力去做你需要做的事情。最后,我们对我们做的事情越有激情,我们越能有好的绩效,我们会获得更多的成功。扯远一点说,你工作得越好,你挣得钱越多!

让我们快速地聊一下钱这个话题。是的,钱很重要,公认的挣钱办法就是通过工作。但是这并不意味着你为了钱而杀你自己。重新调整你原始的赚钱欲望与你“为什么会我会做为了钱而做的工作”将有助于保持你的工作生活在你的控制之中。越多地控制你的工作生活,工作量减少的可能性会更大。

通过更好地工作而减少工作量。通过重新调整你的生活和工作来更好地工作。通过更好地工作来生活更多。

你认为这只是一天中的几个小时。

如果你没有其他事情做……

花15分钟从你的计划在接下来的24小时,并做上面的练习。如果没有其他情况发生,你至少会记得你为什么做你所做的——在某种程度上,可能有助于管理你的压力。

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