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那些最好的小时刻

作者:立秋 时间:2014-09-30 09:36:07 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

得到所有聚光灯的那一刻是最幸福的一刻。最重要的是,这些时光是愉快的美妙的。但这些经历不应该是我们生活中所有美好的全部。有一些小的瞬间反而会让我们感到沐浴在温暖的阳光下——尤其是这些小的瞬间会让我们感到更持久的快乐。

需要更多的证据来证明吗?下面就是充足的理由:

小的瞬间带来意想不到的快乐

吹泡泡

作为一个社会中的一员,我们试图捕捉一切重要的事情——生日,毕业典礼,婚礼,孩子——通过我们的镜头记录下这些事情。我们的相机记录下了这些重要时刻的图像。然而,发表在心理科学杂志上的新研究表明,捕捉一些其他的事情——实际上可能使我们得到意外的幸福。换句话说,我们在办公室品尝咖啡或下午在公园散步——这些小事情都会给我们带来更多的快乐,当我们在未来回忆来的时候。

当我们老了的时候这些小的时刻会成为我们最珍贵的回忆。

当然,你的孙子在夏威夷度假是很美好的时光。然而,一项研究表明,每天——喝美味的咖啡,和你的孩子们长时间的对话——这些事情反而会带给你更多的快乐。

小的时刻可以累积成大的幸福

库尔特冯内古特曾说过,“享受生命中的小事情,因为有一天你会发现原来他们是很重要的事情”——这真的是一种充满智慧的看法。生活中小的欢乐和成功会引导我们得到自己想要的。来自HR的一封信件或是你不小心撞到的一位陌生人,可能会直接决定你得到梦想的工作或是遇到将来的另一半。这些都是特别的时刻。

它们比物质财富更有价值。

现在我们都知道金钱买不来幸福。与你最好的朋友喝咖啡,然后在繁忙的一天过后开车回家,——这些事情都给你带来快乐。

小的时刻创造奇迹。

想一想:当你拍照片的时候,往往是拍下来美丽的花儿和在回家的途中看到的日落景象。作家巴特帕特尔写道,停下来注意小事情是一个很好的灵感来源:

拥抱平凡生活。存在,呼吸,笑和哭都是最平常的事情,但有时我们失去这一特权。世俗使我们只注意那些鼓舞人心的时刻,像双虹,山上的日落,或是一件超出我们平常经历的事情。

短暂的瞬间会为我们的每一天注入新奇的能量,而我们也会成为更加快乐的人。

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