四种接受赞美的方式

作者:立秋  时间:2014-08-25 11:46:10  来源: 大众养生网

什么是骗子综合症?

你的同事赞美你文稿写得不错,但你却指出自己的文稿某一页有错别字;你坐在星巴克享受咖啡,有人夸你的衣服好看,但你却说“今天我的发型实在太糟糕了”;当别人夸奖你儿子多么出色时,你却不愿承认他的优秀;当朋友对你近期的成功表示祝贺时,你脸红着把这一切成功归功于运气。

许多成功女性都有“骗子综合症”,不管是在事业、衣着还是孩子方面。她们总觉得自己不够优秀,不值得被称赞。

那么如何测试自己是否患有骗子综合症呢?

当别人发自内心称赞你时,如果你保持沉默并且感到别扭,那么你可能患上了。如果你立马改变话题甚至打断他人的赞美,那么你就需要去看医生了,因为你的骗子综合症已经非常严重了。

以下有四种方法教你如何接受赞美:

1、只需回复“谢谢”,无需多言

骗子综合症的患者通常会这样回复:谢谢你,但我认为这并不是一件大事;谢谢你,但是我应该做得更好;谢谢你,但是我只是运气好……

为了踏上治愈的道路,当你想说“但是”之前要紧紧绷住。

2、分享有意思的细节

许多人回应赞美的方式是贬低自己。有人赞美我们的鞋子好看,但我们会告诉对方这鞋子是几年前的款式,我们似乎要表明自己赶不上时代潮流;有人来祝贺我们升职,但我们却回应说是因为更优秀的人没有参加竞争。

其实正确的方式应该是告诉称赞者相关的细节。把“这双鞋子是几年前的款式”改成“这双鞋子是我阿姨精心挑选的,每次穿上它我都会想起她”等等。

3、提问

当有人赞美你,你应该深入询问他们为什么赞美你。他人的回馈有助于你未来取得更大的进步。

当你的同时赞美你的文章写得好,你可以询问对方最喜欢的部分是哪些;当有人赞美你客厅装修得不错,你可以询问对方有没有可搭配的艺术品推荐……

4、赞美对方

用“谢谢”回应他人的赞美是一种礼貌的方式,但若能加上赞美对方的言语就更显体贴。

我们不应该只是相信自己看到的自己的优点,也要相信别人对你的肯定。如果你总是认为自己不够好,不值得被称赞,那么试着改变自己,试着用毫不质疑的态度去接受赞美。

当你不再低估自己,你会发现你不再是一个“骗子”,你是一个很了不起的人。

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