许多人认为成为素食主义者最困难的一步就是要放弃妈妈们亲手烹制的假日火腿，晚间的干奶酪披萨。实际上，最大的难点大多在于生活方式，于饮食之间的关系不是很密切。最主要的就是社会影响。
当新近结交的朋友得知你是素食主义者时，他们的反映或许会从惊讶转为兴致盎然的提问“噢，你是指像碧昂斯那样的吗?”第一次约会失败告终到夏季烧烤的极度尴尬，在一个食物中大多有肉类的非素食的社交圈子里面，素食主义者们常常会觉得是那样的不合时宜，格格不入。素食主义不只是包含饮食习惯，还有吃法。以下是素食主义之于你的三大社会挑战。
1·约会时
食物可以说是你浪漫爱情中的一个重要部分。不相信我吗?有多少次约会是围绕食物为主题的呢?你一天至少三餐，而当你于生命中重要的另一半共同进餐时，饮食的不同最终会成为你们之间的一个大问题。
2·结识朋友时
如果你是素食主义者，大多数的朋友却不是的时候就会产生尴尬。从单一特点来介绍朋友显得会很奇怪，比如说“动漫角色扮演迷”、“厌食乳糖者”。若你是素食主义这，在朋友介绍的时候就一定得要hold
住。这种情况不会局限在你狭小的社交圈。
3·参加派对、烤肉、百乐餐、等饭局时
对于严格素食主义者的你而言，参与食物相关的社交活动通常是一种痛苦。端着你自己的食物来出席这样的场合，吃不是一种尴尬，真正令人尴尬的是交际的过程。
作为一个素食主义者，参加食物为主的社交活动(在美国人看来是非常社会性质的交际活动)，你会被一堆你吃什么不吃什么的问题和评论狂轰乱炸。突然间，你的餐盘会“被”公开邀请进行检查。不可思议的是，会有很多人把你的饮食选择作为他们自己饮食的评价标准，接下来就是一连串喋喋不休的评论。不是粗鲁的评论就是冷嘲热讽：“你可定会非常喜欢沙拉的，”或者说“很好，我还要牛排，哈哈!”当我和素食主义男友一同出席社交场合，“给这个男孩儿一些肉!”这样的话早已不足为奇。家人和朋友向他的餐盘中加更多的火鸡肉，给我的却是异常鄙夷的目光。
不再食用奶酪容易，告诉人们却并不易。
