吃什么增强记忆力

作者:瑶歌  时间:2016-03-26 11:41:44  来源: 大众养生网

增强记忆力可以选择吃坚果、豆制品、药物等来做改善,都可以达到改善的效果。

1、坚果:坚果主要包括了核桃仁和杏仁,同时还包括了腰果等,这些食物里面的蛋白质含量是比较丰富的,能够达到改善大脑功能的效果。

2、豆制品:豆制品主要包括了黑豆和黄豆等,这些食物里边含有丰富的蛋白质和卵磷脂,也可以达到滋养大脑神经组织的效果。

3、药物:可在医生指导下,通过口服天麻醒脑胶囊、复方银杏通脉口服液、奥拉西坦片等药物来做治疗。

除了以上方法,也可以通过运动锻炼等措施调理,使自身的记忆能力得到改善。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫