减少雌激素的食物有很多，最常见的有豆制品、南瓜、卷心菜等，都可以有效达到降低雌激素的效果。
1、豆制品通常豆制品中含有丰富的异黄素，这样可以起到让雌激素减少的效果，同时还可以有效的平衡体内的雌激素，进而达到改善身体情况的效果。
2、南瓜南瓜中含有丰富的维生素E，可以起到调理脑下垂体和卵巢的效果，这样就可以控制雌激素的分泌，达到有效降低雌激素的效果。
3、卷心菜卷心菜属于日常生活中比较常见的蔬菜，含有丰富的氮化合物，可以起到降低女性体内活性雌激素的效果，这样就有利于减少雌激素。
减少雌激素的食物有什么呢
作者：wsxyy328 时间：2016-01-22 17:15:11 来源：
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